Od Socialnej Poistovne v Blave raz za stvrt roka obdrzim papier na ktorom notar alebo pravnik musi potvrdit, ze zijem. Dnesny list od nich bol viac potesujuci. Oznamili mi, ze s platnostou od zaciatku augusta budem dostavat zvyseny dochodok o 5.95% alebo 222 korun mesacne. WOW, skoro celych 10 dollarov viac! Som milo prekvapeny! Ako zvykla hovorit Klara “je to lepsie ako drotom do oka”. 
Tych par riadkov vyssie, ktore som doteraz stvoril, mi vzali dobre tri hodiny. Vzal som z mojho studia laptop pocitac do spalne, kde som si vsetko upravil tak aby som v pololahu na posteli mohol pisat, pozerat telku a pocuvat radio! V telke idu tenisove zapasy z New Yorku - US Open. V rozhlase moje oblubene “talk show” a v mojej hlave sa formovala snaha dat nieco rozumneho na obrazovku. Ako som sa uz v minulosti niekolkokrat presvedcil, len jedna vec v tom istom case sa da robit dokladne. Ked chce clovek robit viac, nic poriadneho z toho nevyjde. Naviac, kedze bolo neskore poobedie musel som od vsetkeho odskakovat do kuchyne kde pripravujem veceru. Ta sice je jednoducha, ale vyzadovala obcasnu pozornost aby nahodou z hrncov nevykypela voda. Vsetko je pod kontrolou a za par minut, len co sa uvaria zemiaky (nie premna) a kapusta, mozeme jest. “Corn beef” je uz urcite urobeny, ten sa neda “prerobit”! 
Marianka s Marcelou pozuju pred nasim Pontiacom - Grand Prix. V pozadi panorama parlamentuZastavili sme sa na zaujmavom mieste pri Ottawa River s hromadou zdomacnelych Canadskych divokych husi.
Ked spominam zapasy, vcera aj dnes rano aj ja som zapasil na kurtoch v dvojhrach. Aj ked som sa o nieco v tenise zlepsil, stale vela pokazim, nechytim, hlavne ked to ide na backhand. Som z toho trochu nestastny, zvlast ked zbabrem vylozene jednoduche vratenia. Najhorsie je, ze si v anglictine nemozem dovolit ani zanadavat. Obcas pocujem Petra, aj on aj ja ked nadavame tak len v madarcine! Ta je stavnata a bohata na nadavky a nikdo madarcine nerozumie! Nie zeby rozumeli slovensky, ale nadavat slovensky by nas zahanbovalo, ze ako mozeme byt tak nekulturny. V madarcine nas to neboli. Zaujmave sochy z kamenov 400 milionov rokov starych na Ottawa River.
Dalsie dva dni tenisu, ale tym to neskoncilo! V pondelok poobede som sa este vybral do fitka na poriadny trening. Sam! Dnes sme isli s Petrom rovno po tenise trochu dvihat cinky a pracovat na vseliakych pristrojoch. Ja som o tom uz predtym spekuloval, ze by som mal takto robit dve activity. V zime miesto tenisu behy na lyziach a stale este rano zatrenovat vo fitku. Uvidim, ci budem mat dostatok fyzickej ale hlavne mentalnej sily to zvladnut. Za posledne tri tyzdne som uspesne znizil moju hmotnost z 200 lb. na 190. To su dobre 4 kg. Budem sa usilovat to znizit na 180 lb. To su dalsie 4 kg. Mam z coho spustat! Len vydrzat jest a pit menej!!! OK, ale teraz je cas ist pozerat tenis! See you tomorrow.
Posledna zastavka bola na "Westboro Beach" nedaleko od centra Ottawy
08 30 06 – streda
Z pozerania tenisu na US Open nebolo nic. V New Yorku lialo a tak vsetko museli odlozit. Aby vyplnili cas v telke davali zaujmave zapasy z minuleho roku. Chvilu som “surfoval” v telke, kym som prisiel nato, ze je mudrejsie ist do postele spat. Radsej som si rano privstal a uz o 7:30 som bol na kurtoch a nahanal som zltu lopticku niekedy uspesne, niekedy menej! Rozhodol som sa ale neist do fitka, po dvoch navstevach jeden den padne dobre si odpocinut. Pri ranajkach som navrhol dievcatam ist si urobit maly vylet k Ottawa River a zastavit sa v mnohych parkoch a trochu sa oddat pozorovaniu prirody, ktora sa uz zacina menit. Mnohe stormy sa zacinaju zfarbovat a z mnohych zacina opadavat listie. Jesen je predodvermi. Par tyzdnov a vsetko bude v plnych farbach! Ked mam povedat pravdu, motivacia ist von do prirody je, ze nemam ziadne cerstve fotky, aby som mohol dat par zaberov do mojho blogu. Sme na ceste von, hadam sa vratim s ulovkom niekolkych vydarenych zaberov.
Vsimnite si Marianku, vykrivenu do prava, to je jej posledna zdravotna kondicia. Viac a viac ju vykrivuje, zvlast po prechadzke!
Bol to skoro trojhodinovy vylet vacsinou okolo Ottawa River a bohatemu vyberu pobreznych parkov na oboch stranach rieky, teda aj v Quebecu. Zdaleka sme neabsolvovali vsetko co sme chceli vidiet. Zastavili sme sa len asi na troch – styroch miestach, trochu poprechadzali a posedeli pri rieke. Okolo Ottawa Parkway, ktora vedie cez pokracujuci park asi 10 az 15 km dlhy, mimo cesty pre auta po celej dlzke na oboch stranach su chodecko – cyklisticke chodniky, na nich stovky ludi na bicykloch, koleckovych brusliach, pobiehajucich alebo kracajucich. Bola obednajsia prestavka a tak tie stovky boli prevazne zamestnanci feederalnej vlady. Fakticky, ten park ako mnohe ine je spravovany s National Capital Commission v skratke NCC. To nie je mesto Ottawa co sa stara o tie parky. Ked by to bolo v ich kompetencii – panboh zavaruj, vsade by vladla burina a neupravene priestory. Anyhow, urobil som nejakych 30 zaberov, tak mam velky vyber!
Este jeden panoramaticky pohlad na sochy zo skal na Ottawa River spojeny z troch zaberov.
Som rad, ze som dal dohromady par odstavcov a dufam, ze potesim kazdeho aj s niekolkymi peknymi zabermi z Ottawskych parkov.
Z Ottawy plnej slnka a prijemneho pocasia pozdravuje
Milan a spol.
Musim priznat jednu vaznejsiu prehru v mojich predsavzatiach. Prvy tyzden po navsteve nasho lekara, kde ma informoval o vysledkoch krvneho testu, dokazal som sa vzdat vsetkeho, dokonca aj vina. Nariadil mi odstranit zo stravy vacsinu uhlovodanov, hlavne tie s rychlym vstrebavanim (GI – glycemic index) ako su cestoviny, ryza, zemiaky a cukri v akejkolvek podobe. Zial, tento tyzden som nebol az tak dosledny a k veceri som kazdy den otvoril jednu flasku s ktorou som sa podelil s Marcelou. Bol dokonca jeden alebo dva vecery, kedy som otvoril aj dalsiu. Dobra vyhovorka pre mna, aby som si aj ja z vina usrkol, zdovodnujuc, ze nechcem aby Marcela zbytocne trpela, ked ona moze jest a pit bez miery a ja sa vazne zdrzovat. Nic sa na nu nelepi! Stastna to osoba! Tento tyzden obnovujem svoje predsavzatie a dokonca tyzdna sa pokusim nemat ziaden alkohol. Hahahaha, Milan lzes (klames)! Ako by povedala Marianka. Drink je posledna dobrota ktora mi v zivote ostala. Nejdem sa uplne zriect, len znizit prijem! Ten prvy tyzden abstinencie priniesol pozitivny vysledok, ked moja bezna hmotnost 200 libier, alebo 90 kg zisla dole na 195 lb. alebo 88 kg. Rad by som aj tento tyzden posunul tu rucicku na vahe nizsie. Prirodzene ocakavam, ze tie straty pridu z tukov v brusnej dutine z bokov, zadku, podpazdia a pod. 
Polovicka augusta presla a prve priznaky prichadzajucej alergie na ragweed sa dnes zacali prejavovat castejsim kychanim, tecucim nosom. Este nie je v plnej sile ale tomu neuteciem. Vacsina rozsiahlych priestorov, ktore nesluzia nejakym polnohospodarskym ucelom su v nasom okoli zaplienene touto burinou! Ked to vidim, tak sa hrozim ked ragweed zacne naplno pustat do povetria pel. To je postrach! Volakedy davno v Montreali existovalo mestske “by-law”, kde majitelia pozemkov museli pozemky vykosit, inac ich cakali seriozne pokuty. Tu v Ottawe asi take nieco neexistuje. Pravy opak je pravdou! Socialisticko - liberalna politicky korektna mestska rada zakazala akekovek postreky travnikov. Vsade sa to hemzi burinou, ragweed a ine. Dokonca museli povolit postrek na sportovych ihriskach, lebo prestali byt pouzivatelne. Obnovit prijatelnu travu stalo stotisice, aby konecne deti a mladez mala kde znovu sportovat. Niekedy sa mi zataca hlava z tunajsich kaviarenskych burzoaznych laviciarov s akymi volovinami otravuju ludi. 
08 22 06 – utorok
Ottawa 08 14 06 – pondelok
Denne som sa zastavil a stravil nejaky cas pozeranim na tennis slusnej urovne. Turnament mal celkom dobru ucast! 64 muzov a tucet zien z Ontaria a Quebecu. Hodne z nich dospele deti Europanov, (Poliakov, Cechov, Slovakov, Madarov, Rusov atd.). Ukazalo sa to aj na konecnom vysledku, kde vo finale zien sa stretli Sonja Molnar (vitaz) z Toronta, povodom z madarskych rodicov vs. Maria Klokotszky ruskeho povodu. Vo finale muzov to bolo podobne. Michal Ciszek (vitaz) polskeho povodu vs. Eric Molnar z Toronta, brat Sonji. Vsetci su v rebricku kanadskych tenistov na poprednych miestach. 
Je neuveritelne, ze Zuzka s dcerou Monikou boli jedine, ktore pripravovali pohostenie pre tie dve stovky smadnych a hladnych ludi. Ja som pocas tych dni odolal volaniu mojho zaludka a ponukol som sa len s vodou aj ked obaja chlapci Ronnie a Eric ma neustale ponukali s pivom alebo vinom. V nedelu, ked som sa tam zastavil pozriet sa na finale zien a muzov po kine, nemajuc nic v zaludku od rana ponukol som sa jednou klobaskou a hanburgerom.
V sobotu vecer po skonceni semifinalnych stretnuti sa konala velka, hlucna party hlboko do noci, ziva muzika, nejaky spevak a pijatika sa konzumovala vo velkom. Povodne som myslel, ze sa tam vecer vyberieme aj my. Veceru som robil doma, steaky a k tomu som si dovolil vypit dva pohare cerveneho vina po niekolkych dnoch abstinencie. To ma predcasne polozilo do postele. Horsie, ze som porusil svoju abstinenciu v nedelu vecer.
O to viac som bol uveliceny s filmom “World Trade Centre”, ktory som videl vcera. Je to film natoceny kontraverznym reziserom Oliver Stone (Cata , JFK, Apollo 13, Nixon) len tentokrat film nemal ani naznak kontraverzie. Totalne apoliticky film. V celom filme nepadlo slovo Islam, Islamsky teroristi. Nic! Len raz v jednom momente jeden policajt povedal: “bastardi”. To bolo vsetko. Film sa sustreduje na troch policajtov, zachrankarov, ktori pri zruteni dvojiciek su zasypani a tazko zraneni. Jeden z nich sa zastreli a dvaja cakaju v troskach cementu, kamenia a zeleza na zachranu. Ta neprichadza. Dni ubiehaju a oni pomaly umieraju na zranenia a smad. Film vo velkej miere zobrazuje ich rodiny a ich utrpenie nevediac ci su mrtvi, zivi alebo nezvestny atd. Je to skutocny pribeh a podla kritiky kandidat na niekolko Oscarov. Je to velmi dojemny film. Musim sa priznat, ze cely cas som mal v rukach vreckovku, ktoru som dost zmocil, slzami! Filmy ako je tento a tiez “United 93” treba vidiet, aby si clovek jasne uvedomil co nas caka od synov a dcer Allaha. Nic pozitivneho, len nenavist k nasej zapadnej kulture, zavist k pokroku tvorivych sil uvolnenych slobodou a demokraciou! Znicenie vsetkeho co v slobodnom svete si vazime. 
Uz davnejsie sa chystam trochu na nadhodenu temu rozpisat. Vzdy sa vsak rozpisem o vseliakych hlupostiach a chode nasho zivota a nejak mi vzdy ujdu vaznejsie temy. Zvlast teraz, ked ofenziva islamu po celom svete sa znasobuje, ked sa siri svetom ako cholera, rakovina, pozierajuc pomaly a isto krajiny svojou jedovatou agresivnou filozofiou. Otravujuc mysle mladych ludi, robiac z nich radikalny nastroj sirenia nenavisti k slobodu milujucim ludom. Ked sa skoro nespamatame budeme spolocne s nimi nuteni klakat na kolena obrateny k vychodu a bit si celo o zem a kricat Allah Akbar – God is Great,! Nie raz ale 5 krat denne! Urcite sa vratim k tejto teme v niektorom z mojich buducich listov. 
Dievcata poobede ostali doma a ja som skocil sa pozriet na semifinale zien a muzov.
Nie je to pre mna najstastnejsi tyzden! Moj posledny prispevok na mojej webovej (blog) stranke, text a fotky by naznacovali opak, ze k stastiu nam vsetkym chyba len zacat dropcit a poskakovat aj ked sme nevyhrali prvu cenu v stredajsom tahu 6/49 - 36 milionov. Tu prvu cenu nik nevyhral. Predpoklada sa, ze nedelny tah bude mat prvu cenu az 44 milionov. Zatial som si nekupil tiket. Musim tak skoro urobit! Najneskorsie zajtra! Mozno nejaka slusnejsia vyhra ma viac potesi, ako posledne spravy z mojich zdravotnych vysetreni.
Nuz a tak alkohol v podobe vina ci tvrdeho, je prvym mojim “targetom” znizovania kunzumacie, ktorych prijem musim znizit, podstatne obmadzit! Vsetky ine neziaduce potravinove produkty konzumujem vo velmi obmedzenej miere a velmi zriedkavo. Mimo toho mi lekar nariadil fyzicke activity, ako ked by som sa valal len v posteli? Nie vela ludi v mojom veku je tak aktivnych ako ja. Creatine, bilirubin, triglycerides mam vynikajuce hodnoty. Jedine cholesterol mam 5.92 a ziaduca norma je 5.20; Nevadi lebo moj HDL cholesterol ma velmi vysoku hodnotu 2.06 dvojnasobne vyssia ako ziaduca hodnota, ktora je 1.00 a vyssie mmol/L. Vsetky ostatne zistovane hodnoty su v norme. Kedze som spomenul Prostate Specific AG moj vysledok je 4.09 “reference range” je od 0 – 4.50 Ug/L. Hemoglobin a vsetky ostatne hodnoty krve lepsie ako su normy! 
Ked som uz pri popise mojich zdravotnych problemov, dnes sa pridal dalsi element! Pred par dnami, v utorok som musel sa nejak divne na kurte vytocit a poskodil som si lytkovy sval, lepsie povedane jeho upony v podkoleni na lavej nohe. Vela pozornosti som tomu nevenoval, lebo to bolo znesitelne! Dnes som to poskodenie dorazil! Rano som uz bol na kurtoch a celkom slusne sa mi hralo. Pri rychlom otoceni zrazu som pocitil prudku bolest a bolo po hre! Odpochodoval som s kulhanim domov sa kurirovat. Myslim, ze na mnoho dni budem musiet skoncit s aktivnym tenisom. Nie ale pozeranim. Aj teraz za chvilu pojdeme sa vsetci traja pozriet na 10 rocnik Kunstdtovho turnamentu, ktory prebieha na tych istych kurtoch kde chodime hrat. Finale bude v nedelu. Budem pomahat robit barmana, vydavat pivo, vino, len skoda, ze ja z neho si nebudem moct uhybat! 
V mojom predchadzajucom prispevku, v ktorom som trochu popisal nas den na Calabogie, spomenul som, ze na prichadzajucu sobotu som pozval k nam na veceru Kunstadtov a tiez Emila s Alicou M. z Montrealu. Emil prisiel do Ottawy pred par dnami ako trener nejakeho svoho zverenca. Emil sam este preteka v hode kladivom. Roky uz drzi v niekolkych vekovych kategoriach Canadske majstrovske tituly, tiez zo svetovych majstrovstiev veteranov. V Montreali trenuje jedneho, ci dvoch nadejnych atletov v hode kladivom. Poslednych par dni v Ottawe prebiehali Majstrovstva Canady v lahkej atletike kde nejaky ten jeho zverenec tiez sutazil. Emil prisiel aj s manzelkou Alicou a byval u svojej mladsej dcery – Barbary. Maju tu v Ottawe aj druhu starsiu dceru Nathalie. Bol som rad, ze sa po prichode do Ottawy ozvali a mohol som ich zavolat k nam. Uz sme sa dlhsie nevideli, myslim, posledne to bolo na moje 70-te narodeniny minuleho decembra. Nie, co hovorim, bolo to nie tak davno u Gabiho a Barbary na chate pri prilezitosti 60-tich narodenin Barbary. Wow, ako clovek rychle zabuda! V poslednom case viac a viac! Emil je v bajecnej fyzickej forme, jedinu malu zmenu, ktoru som si povsimol, ze jeho vlasy sa stali viac sedive, asi tak ako moje. Stastny to chlapec, aj ked su sedive, ma tych vlasov ohodne viac ako ja. 
Sobotou sa neskoncili oslavy! V nedelu sa mal dostavit k nam na navstevu Janko, moj bratranec. Priviest ho mala jeho dcera Yvetta a nie len jeho. Janko ma u seba navstevu zo Slovenska. Nejaka pani priblizne okolo 45-tky, ked spravne hadam aj so synom v jeho asi 15 rokoch alebo o nieco menej. Neviem, ci mi niekto bude verit, ale zase som cely den stravil v kuchyni! Hned od rana a skoncil som neskoro po obede. Pripravoval som veceru, ktora mi vzala niekolko hodin. Najskor som namiesal omacku na ceasar salad, narezal som salat, nechal som zamrazit. Urobil som asi 14 “zidovskych reznov” a pripravil na dusenie. Ocistil som 70-tku kreviet a urobil som zo tri tucty jednohubiek. Ked som konecne vsetko skoncil, bol som od toho pohybu v kuchyni pekne unaveny. 
Ja som tiez uspokojeny! Predsa sa mi podarilo napisat niekolko odstavcov. Text este hadam dnes umiestnim na blog aj s nejakym vyberom fotiek. Ked nie text, tak hadam aspon fotografie vzbudia zaujem. 
