Prisla zima! Kanadske dive husy pred odletom z Kanady sa schadzaju na jazerach, aby spolocne odisli na juh. Je ich vsade neurekom! To by bolo pecienok.Ottawa 11 21 08 – piatok
Vcera, vo stvrtok rano, nieco po siedmej hodine mi zavolal Franta, ze ten jeho zdravotny stav sa od vcera zhorsil. Ze ho skriabe v krku, ma bolesti, kasle a tecie mu z nosu. Zrejme nieco ako chripka. Ze sa teda ospravedlnuje a na trening zial nepride. Poprial som mu skore vyzdravenie a ja som si to rano masiroval do fitka v ocakavani, ze sa objavy Peter a nebudem musiet makat sam. Prisiel a musim povedat, ze sme mali celkom intenzivny trening v ramci nasich fyzickych sil a pokrocileho veku. Peter si dokonca pochvaloval, ze trening v dvojici mu da viac ako ked sme traja. Ja nie velmi zdielam jeho nazor z dvoch dovodov. Ked sme dvaja obycajne pouzivame supersety, vzdy sa striedame na dvoch naradiach na ktorych robime standartne styri sety s co najkratsou prestavkou. Ked trenujeme vsetci traja, su to vzdy trisety a teda nie je ziaden rozdiel, nikto neodpociva. Faktom je, ze niekedy sa jeden alebo druhy moj partner zahovori a spomalia trening. Ja som obycajne ten, co ich suri pokracovat a nekecat. Mam rad vyssiu intenzitu v treningu. Franta je OK, nie len dodrzuje intenzitu v rychlosti z cvicenia na cvicenie ale aj v odpore - rezistencii cviceni, casto si prilozi extra vahy, co niekedy je aj nad moje sily. Nie, ze by som bol slabsi, ale nechcem prehanat! On je predsa o mnoho rokov mladsi! V mojom bliziacom sa 70-tom tretom roku, clovek musi respektovat skutocnost, ze pri prehnanych silovych cviceniach, moze lahko dojst k zdravotnemu poskodeniu zvysenym krvnym tlakom. Nedajboze nieco sa utrhne a sposoby bud srdcovu porazku alebo nebodaj “malu mozgovu prihodu”. Mam dojem, ze Peter, ktory je absolutne agresivny lyziar a na svetovej urovni vo svojej vekovej kategorii, nie je zdaleka tak agresivny vo fitku, skor by som povedal, ze ma viac lezerne tempo a ja ho musim niekedy trochu urgovat sa poponahlat.
Vcera, vo stvrtok rano, nieco po siedmej hodine mi zavolal Franta, ze ten jeho zdravotny stav sa od vcera zhorsil. Ze ho skriabe v krku, ma bolesti, kasle a tecie mu z nosu. Zrejme nieco ako chripka. Ze sa teda ospravedlnuje a na trening zial nepride. Poprial som mu skore vyzdravenie a ja som si to rano masiroval do fitka v ocakavani, ze sa objavy Peter a nebudem musiet makat sam. Prisiel a musim povedat, ze sme mali celkom intenzivny trening v ramci nasich fyzickych sil a pokrocileho veku. Peter si dokonca pochvaloval, ze trening v dvojici mu da viac ako ked sme traja. Ja nie velmi zdielam jeho nazor z dvoch dovodov. Ked sme dvaja obycajne pouzivame supersety, vzdy sa striedame na dvoch naradiach na ktorych robime standartne styri sety s co najkratsou prestavkou. Ked trenujeme vsetci traja, su to vzdy trisety a teda nie je ziaden rozdiel, nikto neodpociva. Faktom je, ze niekedy sa jeden alebo druhy moj partner zahovori a spomalia trening. Ja som obycajne ten, co ich suri pokracovat a nekecat. Mam rad vyssiu intenzitu v treningu. Franta je OK, nie len dodrzuje intenzitu v rychlosti z cvicenia na cvicenie ale aj v odpore - rezistencii cviceni, casto si prilozi extra vahy, co niekedy je aj nad moje sily. Nie, ze by som bol slabsi, ale nechcem prehanat! On je predsa o mnoho rokov mladsi! V mojom bliziacom sa 70-tom tretom roku, clovek musi respektovat skutocnost, ze pri prehnanych silovych cviceniach, moze lahko dojst k zdravotnemu poskodeniu zvysenym krvnym tlakom. Nedajboze nieco sa utrhne a sposoby bud srdcovu porazku alebo nebodaj “malu mozgovu prihodu”. Mam dojem, ze Peter, ktory je absolutne agresivny lyziar a na svetovej urovni vo svojej vekovej kategorii, nie je zdaleka tak agresivny vo fitku, skor by som povedal, ze ma viac lezerne tempo a ja ho musim niekedy trochu urgovat sa poponahlat.
Predtym, ako nam spadlo asi 2 cm noveho snehu prsalo. Eve sa konecne podarilo zachytit na nasom backyarde kanadske potkany - vevericky, ktorych je vsade plno. Tato je z cierneho plemena.
Vcera vecer okolo siestej, mi pre zmenu zavolal Peter, ze je na caste na Calabogie. Trochu ma prekvapil, naco v noci ide 100 km tam a to iste nazad. Jeho syn Ronnie ma tam chatu a tiez garaz, kde chcel prezimovat jeho auto Mustang, tak poziadal Petra, aby ho zviezol nazad po zaparkovani v garazi. Peter sa ospravedlnil, tak ako Franta, ze teda dnes ani on nepride na trening, lebo pride neskoro domov a chce sa poriadne vyspat. OK, rozhodol som sa byt aj ja kolegialny a neist na ziaden trening, aj ked je len piatok. Konecne aj mne dobre padne polenosit v posteli a nechat trochu odpocinut to starnuce telo. Kedze vcera vecer mimo programu “Survival” v TV nic zaujmaveho neslo, bol som v posteli hned po deviatej vecer. Precital som este nejaku kapitolu z knihy “The BONE GARDEN”od Tess Gerritsen. Zacal som ju citat hadam pred viac ako mesiacom a doteraz som sa nedostal dalej ako na 150 stranu. Intelektualna lenivost, ako o nej pisem v poslednom prispevku. Bol som hore uz o druhej rano a nevediac co zo sebou robit, tak som pokracoval v nacatej knihe. Uz o stvrtej rano som mal na priedomi noviny Ottawa Sun a tak som mal co robit do piatej, ked ma premohol spanok a trochu som do siedmej este zdriemol.
Vcera vecer okolo siestej, mi pre zmenu zavolal Peter, ze je na caste na Calabogie. Trochu ma prekvapil, naco v noci ide 100 km tam a to iste nazad. Jeho syn Ronnie ma tam chatu a tiez garaz, kde chcel prezimovat jeho auto Mustang, tak poziadal Petra, aby ho zviezol nazad po zaparkovani v garazi. Peter sa ospravedlnil, tak ako Franta, ze teda dnes ani on nepride na trening, lebo pride neskoro domov a chce sa poriadne vyspat. OK, rozhodol som sa byt aj ja kolegialny a neist na ziaden trening, aj ked je len piatok. Konecne aj mne dobre padne polenosit v posteli a nechat trochu odpocinut to starnuce telo. Kedze vcera vecer mimo programu “Survival” v TV nic zaujmaveho neslo, bol som v posteli hned po deviatej vecer. Precital som este nejaku kapitolu z knihy “The BONE GARDEN”od Tess Gerritsen. Zacal som ju citat hadam pred viac ako mesiacom a doteraz som sa nedostal dalej ako na 150 stranu. Intelektualna lenivost, ako o nej pisem v poslednom prispevku. Bol som hore uz o druhej rano a nevediac co zo sebou robit, tak som pokracoval v nacatej knihe. Uz o stvrtej rano som mal na priedomi noviny Ottawa Sun a tak som mal co robit do piatej, ked ma premohol spanok a trochu som do siedmej este zdriemol.
Mraz, ktory nahle prisiel, pokryl ladom nase jazierka na golfisti
Doobeda som sa rozhodol urobit dve veci, ktore som dalej nechcel odkladat! Ostrihat sa a povysavat barak. Musim sa priznat, to nie su aktivity, ktore mam v laske. Su ale nutne urobit a tak som sa nie velmi zdrahal. Najskor som sa pustil do vysavania, kedze som sa rozhodol vysat len “upper floor” tak to nevzalo dlho. Dole do basementu skoro vobec nechodim a ked tak hadam raz za tyzden priniest nejaku flasu vina z mojho skliepku. Ked som uz bol v rozbehu, vymenil som vysavac za elektricku masinku na strihanie a trochu som jazdil po hlave, pokial som nebol spokojny, ze je to OK. Obe veci urobene a mam teda zas nejaky tyzden cas na vysavanie a mesiac alebo dva na dalsie strihanie.
Doobeda som sa rozhodol urobit dve veci, ktore som dalej nechcel odkladat! Ostrihat sa a povysavat barak. Musim sa priznat, to nie su aktivity, ktore mam v laske. Su ale nutne urobit a tak som sa nie velmi zdrahal. Najskor som sa pustil do vysavania, kedze som sa rozhodol vysat len “upper floor” tak to nevzalo dlho. Dole do basementu skoro vobec nechodim a ked tak hadam raz za tyzden priniest nejaku flasu vina z mojho skliepku. Ked som uz bol v rozbehu, vymenil som vysavac za elektricku masinku na strihanie a trochu som jazdil po hlave, pokial som nebol spokojny, ze je to OK. Obe veci urobene a mam teda zas nejaky tyzden cas na vysavanie a mesiac alebo dva na dalsie strihanie.
Ked slnko zasvietilo, nase plane obratene k slnku sa opat zazelenali.
Vcerajsie poobedie sme mali velmi zaneprazdnene. Ked sa dievcata doobeda vybrali na prechadzku, ja som isiel na nakup. Nechcelo sa mi verit, ze som na bezny nakup potravin utratil bez par dolarov dve stovky. Dievcata nesli na plavaren z dovodu, ze Marianka zas berie antibiotika pre zapal mocovych ciest, tak sme sa rozhodli na niekolko dni prerusit ich pravidelene plavanie a radsej ju nechat sa trochu prejst aby mala nejaky fyzicky pohyb. Aj teraz, ked som zacal pisat sa vybrali von, pre zmenu na prechadzku po nasom golfovom ihrisku. Pred par dnami spadlo zo dva cm noveho snehu. Stale sa drzi, len na miestach kde sa opiera slnko sa objavila trava. Nesli velmi daleko, lebo Eva nie je velmi oboznamena s golfovym ihriskom a vraj zacali citit ten mraz. Je okolo -9 stupnov pod nulou. Eva sa pokusila urobit par fotiek, ale nie je ista ake budu. Uvidim, ked ich stiahnem a ked nieco dobre, prilozim k tomuto prispevku. Hore som spomenul, ze vcerajsie poobedie bolo velmi zaneprazdnene. Po nakupe sme sa obaja pustili do varenia. Kupil som dva velke kusy hovadzieho masa na polievku a tiez nejakych sest kosti plne oblubeneho spiku. Dal som to varit a zatial som namiesal tri druhy mleteho masa a Eva varila ryzu a kapustu aby mohla urobit “holubky”, alebo plnene kapustove listy.Zvysok kapusty pokrajala a podliala smotanou a paradajkami, je z toho vyborny privarok. Zas mame co robit to vsetko pojest! Bude to trochu zmena oproti pravidelnym polievkam na obed. Myslim, ze zajtra zas skocim po treningu pre Janka a prinesiem ho k nam. Neviem, ci pojdem s nim do kina, lebo z novych filmov nedavaju nic takeho, co by ma zaujalo. Premietnem jemu a dievcatam nieco z mojej zbierky filmov.
Prechadzky stacilo, podme nazad domov!
V nedelu, ako obycajne vzal som Evu do kina na dlho ocakavany film “Quantum of Solace”, novy James Bond film, nieco ako pokracovanie posledneho filmu Casino Royal v hlavnej ulohe Daniel Craig. Je to nezvycajny Bond, kde hlavny predstavitel je dokrvaveny, dobity v akciach, ktore zacnu hned v zaciatku a nepopustia dokonca. Vacsinu akcnych scen robi sam hlavny predstavitel. Nie cudo, ze je roztrhany, zraneny! Je to urcite najlepsi Bond, co sa tyka vynikajucich akcii, nonstop napatia a nepretrzite chcenie po pomste zabitia jeho byvalej lasky Vesper. Jedno jedine co chyba v tomto filme je milostne sceny s “Bond girls”. Milovnici akcnych filmov by si nemali nechat utiect tento film! Tento tyzden je niekolko premier. Za pozornost hadam stoji film so 4 hviezdickami s nazvom: “The Boy in the Striped Pajamas”. Tiez dalsi film so smiesnym nazvom: “Synecdoche New York”. Ma to byt surealna drama o divadelnom reziserovi, ktoreho postavu vytvara Philip Seymour Hoffman. No a konecne film: “Twilight”, pre mladez, ktori su zatazeni na lasku krvolacneho vampira. Urcite nie film pre mna aj ked sa tesi obrovskej popularite mladych ludi.
Este niekolko pohladov z inej strany k nasmu bungalowu.
V nedelu, ako obycajne vzal som Evu do kina na dlho ocakavany film “Quantum of Solace”, novy James Bond film, nieco ako pokracovanie posledneho filmu Casino Royal v hlavnej ulohe Daniel Craig. Je to nezvycajny Bond, kde hlavny predstavitel je dokrvaveny, dobity v akciach, ktore zacnu hned v zaciatku a nepopustia dokonca. Vacsinu akcnych scen robi sam hlavny predstavitel. Nie cudo, ze je roztrhany, zraneny! Je to urcite najlepsi Bond, co sa tyka vynikajucich akcii, nonstop napatia a nepretrzite chcenie po pomste zabitia jeho byvalej lasky Vesper. Jedno jedine co chyba v tomto filme je milostne sceny s “Bond girls”. Milovnici akcnych filmov by si nemali nechat utiect tento film! Tento tyzden je niekolko premier. Za pozornost hadam stoji film so 4 hviezdickami s nazvom: “The Boy in the Striped Pajamas”. Tiez dalsi film so smiesnym nazvom: “Synecdoche New York”. Ma to byt surealna drama o divadelnom reziserovi, ktoreho postavu vytvara Philip Seymour Hoffman. No a konecne film: “Twilight”, pre mladez, ktori su zatazeni na lasku krvolacneho vampira. Urcite nie film pre mna aj ked sa tesi obrovskej popularite mladych ludi.
Este niekolko pohladov z inej strany k nasmu bungalowu.Nemyslel som, ze zvladnem dve strany ale zda sa, ze som na konci druhej a teda cas koncit. Skoda, ze za ten cas od mojho posledneho prispevku sa udialo daleko viac veci ktore by sa patrilo spomenut, zial tie su v pase a viac nerelativne. Aj ked som zacal pisat tento prispevok pred obedom, musim sa priznat, ze bez otvorenia flasky cerveneho vina, asi by som nic nenapisal. Ako dobre mi padlo usrkavat z poharu pocas pisania a otuzovat moje zdravie blahodarnym zdraviu prospesnym napojom aj ked sedim.
Pozdravujem a prajem vsetko najlepsie!
Milan
